Kyliga höstmorgnar med härligt frisk luft är på intågande! Då passar det alldeles ypperligt att starta dagen med en smoothie full med C-vitamin. Kanske nån liten förkylningsbobba motas i dörren ...
Smoothie med havtorn (1 stort glas)
1 dl havtorn
1 dl hallon
3 cm banan
1 dl naturell yoghurt, surmjölk eller liknande
Mixas!
Vill man ha smoothien lite mera mättande kan man mixa med en halv avokado.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar