måndag 13 maj 2013

Järnboost

Nu är nässlorna små och fräscha. Passa på och plocka, torka eller frys in för vinterhalvåret. Här kommer ett tips på hur man kan använda nässlorna sen. 

Gör en sats klot, förvara i frysen och ta fram ett klot åt gången när du vill!

Pumpafrön, aprikoser och nässlor ger järn och havtornspulvret innehåller rikligt med C-vitamin så att kroppen lättare kan ta upp järnet.

Järnklot

1 dl pumpafrön
1 dl torkade aprikoser
1 msk nässlepulver
1 msk havtornspulver
Lite kokosfett

Mixa, rulla till bollar och förvara svalt (frys eller kyl)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar